Th6
Bệnh xương khớp, Mẹo vặt chữa bệnh
Nhóm thức ăn mà người thoái hóa khớp nên tránh xa
7 nhóm thức ăn mà người thoái hóa khớp nên tránh xa
Thoái hóa khớp là một bệnh mãn tính gây đau đớn và hạn chế khả năng vận động của người bệnh. Tuy nhiên, các cơn đau khớp lại liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống của bệnh nhân. Nếu biết ăn đúng cách các cơn đau sẽ nhẹ hơn và các khớp sẽ vận động dễ dàng hơn.
• Theo đông y người bệnh thoái hóa khớp không nên ăn các loại thịt đỏ (trâu, bò, lợn, dê,…) và các loại hải sản ngoại trừ cá (nghêu, sò, ốc, hến,…) vì nó được cho là không tốt cho khớp và gây đau đớn nhiều hơn cho bệnh nhân.
• Người thoái hóa khớp nên tránh xa đồ ăn nhanh
Các lọa thức ăn nhanh được các chuyên gia khuyến cáo là người bệnh không nên ăn bởi rất nhiều dầu mỡ, muối, phụ gia, chất bảo quản rất hại cho khớp.
• Người thoái hóa khớp nên tránh xa tinh bột
: Ngoại trừ cơm từ gạo, gạo tẻ, gạo lứt, gạo nếp, bệnh nhân không nên ăn các loại bột khác đặt biệt là bột mì, vì nó sẽ làm cho tình trạng thoái hóa khớp trở nặng hơn.
•Người thoái hóa khớp nên tránh xa đồ ăn từ sữa
: Sữa được khuyên không nên dùng cho các tình trạng viêm khớp và thoái hóa khớp cũng vậy.
Người thoái hóa khớp nên tránh xa nước ngọt
• Nước ngọt có ga, rượu, bia và cà phê cũng không nên sử dụng khi đang bị thoái khớp.
Người thoái hóa khớp nên tránh xa muối, đường:
• Muối, đường: Muối, đường được các chuyên gia xương khớp khuyến cáo là không nên sử dụng cho người bị viêm khớp. Để hạn chế gia vị này trong bữa ăn cách tốt nhất nên tập thói quen nấu các món ăn niêm bớt đường và muối.
• Người thoái hóa khớp nên tránh xa các loại củ giàu tinh bột
Bên cạnh đó cũng có những thức ăn mà người bệnh thoái hóa khớp nên ăn?
Dưới đây là một vài loại thực phẩm được đề xuất là tốt cho bệnh nhân.
• Các loại cá: Nên ăn nhiều các loại cá như: cá ngừ, cá thu, cá hồi,…hoặc các cá da trơn nước ngọt chứa nhiều mỡ bụng như cá tra, cá basa, cá bụng,… chúng rất giàu chất omega 3, omega 6 tốt cho bệnh nhân viêm khớp.
Kết bài .
Trên đây là nhóm những thức ăn người thoái hóa nên tránh xa, bạn tham khảo để giảm những cơn đau do tháo hóa gây ra
Nhà Thuốc Đông y Gia truyền Ông Lang Hoán
Địa chỉ: Thôn Ba Đình, xã Hoằng Cát, Huyên Hoằng Hóa, Tỉnh Thanh Hóa
Hotline : 0917.79.2986 – 0916.79.2986
Fanpage: Lương Y Ông Lang Hoán
Hãy cho chúng tôi biết tình trạng của bạn chuyên gia sẽ giải đáp trong 24h
Các bạn có thể để lại số điện thoại để được tư vấn và thăm khám chuyên sâu hơn
